How สุขภาพช่องปาก can Save You Time, Stress, and Money.

How สุขภาพช่องปาก can Save You Time, Stress, and Money.

Blog Article

สิทธิผู้ป่วยและแนวทางปฏิบัติการใช้งานสื่..

“โรคปริทันต์” ปัญหาในช่องปากที่รักษายากหากปล่อยไว้

น้ำลายจะมีบทบาทค่อนข้างมากในการรักษาสุขภาพในช่องปาก น้ำลายจะซ่อมฟันโดยการนำเอาเกลือแร่แคลเซี่ยมและฟอสเฟตไปซ่อมฟันที่เป็นรู นอกจากนั้นน้ำลายยังลดความเป็นกรดที่ผลิตจากเชื้อแบคทีเรีย หน้าที่สุดท้ายคือนำเอาเศษอาหารออกจากปาก

แป้งน้ำรักษาสิว ตัวช่วยอย่างดี แก้ปัญหาสิวที่หลัง

ศูนย์ข้อมูลสารสนเทศสถาบันราชานุกูล

ค้นหาแพทย์ ศูนย์รักษาโรคเฉพาะทาง โปรแกรมตรวจสุขภาพ ข้อมูลการเข้ารับบริการ

กินแล้วผอม…ทำอย่างไร ผอมแบบไม่ง้อการออกกำลังกาย

ความสำคัญเกี่ยวกับการดูแลสุขภาพช่องปากผู้สูงอายุ

ทำเนียบผู้เชี่ยวชาญ งานวิจัยบุคลากร สื่อเทคโนโลยี รายงานวิชาการ/รายงานประจำปี

รางวัลชมเชย : ผลงานสร้างเครือข่าย สร้างคน เพื่อสุขภาพชุมชนที่ยั่งยืน

การรับประทานอาหาร เป็นอีกหนึ่งองค์ประกอบสำคัญที่ช่วยให้สุขภาพฟันแข็งแรงได้ เพียงแต่ต้องรู้จักเลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหลีกเลี่ยงอาหารที่ทำลายฟันหรืออาจทำให้ฟันแตก สึกหรอได้ อีกทั้งไม่ควรเคี้ยวอาหารข้างเดียวหรือข้างที่ถนัดอย่างเดียว ควรใช้ฟันทุกซี่ในการเคี้ยวเพื่อเป็นการบริหารเหงือกและฟันให้แข็งแรง หากไม่อยากสูญเสียฟันก่อนวัยอันควรจึงควรเลือกรับประทานอาหารที่ช่วยเสริมสุขภาพของฟันอย่างผักและผลไม้ จำพวกแครอต แตงกวา แอปเปิ้ล ลูกเกด ฝรั่ง สุขภาพช่องปาก เกรปฟรุต สตรอว์เบอร์รี กีวี เป็นต้น เนื่องจากอาหารเหล่านี้มีไฟเบอร์สูงและกรดมาลิก ที่ช่วยทำหน้าที่ขัดฟันและทำความสะอาดคราบแบคทีเรียที่เกาะอยู่บนผิวฟันได้

การแปรงฟันที่ถูกวิธีนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย ที่สำคัญหากแปรงฟันนผิดวิธีอาจเกิดปัญหาตามมาได้อีก เช่น การแปรงฟันในลักษณะขึ้น-ลงกระแทกเหงือก หรือการถูไป-มาในแนวนอน ผลเสียจากการแปรงฟันผิดวิธี ทำให้เหงือกร่น และคอฟันสึกได้

การดูแลสุขภาพช่องปากในผู้สูงอายุ จะคล้ายกับการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากในวัยอื่น ๆ แต่จะต้องให้ความใส่ใจมากกว่าปกติ และมีรายละเอียดที่แตกต่างกันเล็กน้อย ดังนี้

กลุ่มผู้ป่วยที่ควรดูแลเรื่องสุขภาพช่องปากและฟัน